Joaquim é um menino muito pobre que sai de casa todos os dias pela manhã em busca de comida e lenha. Sua mãe sempre fica preocupada e pede para que ele volte antes de escurecer. Mas, certo dia, Joaquim se distrai enquanto brinca na floresta e quando percebe, já quase não há luz. Assustado, ele corre para casa, porém se detém quando encontra um gigante prestes a fazer sua refeição. O gigante, então, decide que Joaquim será seu prato principal. O menino se desespera e pensa em como pode escapar daquela situação, até que diz, segundos antes de levar uma mordida: o senhor tem uma péssima dieta! “O que?”, pergunta o gigante incrédulo. “Está fora do peso, deve ter diabete e até hipertensão.” “Hiper… o que?” Ligeiramente aliviado, ele explica que acha que o grandalhão não está comendo muito bem e que isso pode até matá-lo. Assustado, o gigante pede para que Joaquim o ajude a comer melhor e a perder alguns quilinhos. Agora, Joaquim deverá ser seu Personal Trainer e tudo isso a tempo de voltar para casa.